声は楽器「美声教室」の効果♬|池袋、駒込のビューティーサロン【Nori-jue】のブログ

こんにちは☆訪問美容サービスノリージュです。

今回は、ソプラノ歌手　澤田理絵による「美声教室」のリポートです♬

この前、年が明けたと思っていたら、もう大寒も終わり、間もなく立春ですね。東京にも積雪があり、本当に春が待ち遠しいです。

昨年のことになってしまいましたが、１１月と１２月に、

都内のグループホームで開催された、大人のためのクラブ活動

「美声教室」

にて講師をさせていただきました。
介護度も年齢も異なる、十数人の入居者の方々がご参加されました。
音階を付けてお名前を呼び、同じ音階でお返事をするというアクティビティーから始まり、

その後は、手の運動をしながら、

なじみの歌を歌ったり、

打楽器に触れたり、

講師の演奏を聞いていただいたり

と、盛りだくさんの１時間はあっという間でした。

皆さんとても熱心に参加してくださり、会場が笑顔と歌声で満たされた午後のひとときでした。
最初は、参加に消極的だった入居者の方も、最後には一緒に声を出してくださったことが、とても嬉しい出来事でした。

私は常々、音楽には、人の心をひきつける力があると信じています。

声を出すことにより、
老化予防や心身の活性化に効果があるという、
医学的なデータも出ています。

大きく息を吸って、表情筋を動かすことにより、
・活舌の衰えを防いだり
・誤嚥を軽減する
などの効果も期待できると言われています。

声は私たち人間一人一人に与えられた楽器

ですから、しゃべったり歌ったり、日常の何気ない場面でも、

自分の楽器（声）を、美しく鳴らすことができたら、

お友達とのおしゃべりも、さらに楽しくなることでしょう。
そして、

表情筋を沢山動かし、お顔も声も「美」を意識していけたら素敵だと思いませんか？

これからもそんなお手伝いができたら嬉しいです。